Imunidade

Vamos ver como está a

sua imunidade?

Um sistema imune forte é essencial para nos defender de doenças e infecções.

Avaliação de Sistema Imune

Com que frequência você fica doente?

Incluindo gripes, infecções e afins

🤒Eu estou sempre doente

🤧Estou frequentemente doente

😕Adoeço 3 a 4 vezes por ano

👍Adoeço 1 a 2 vezes por ano

🤩Eu raramente fico doente

Avaliação de Sistema Imune

Como vai seu nível de estresse?

Sinto pouco estresse no geral

Meu estresse é controlado na maior parte do tempo

É moderado, não costumo ficar estressado(a) demais

Alto, fico muito estressado(a) todos os dias

Altíssimo, estou sempre estressado(a)

Avaliação de Sistema Imune

Você pratica atividade física?

❌Não pratico nenhuma atividade

👎Eu raramente faço algum exercício físico

🏃‍♀️Pratico apenas 1 vez por semana

💪Pratico 2 a 3 vezes por semana

⚡️Faço exercício 4 ou mais vezes por semana

Avaliação de Sistema Imune

Como é a sua alimentação no dia a dia?

👎Muito ruim, não cuido do que como e consumo muito fast food

🍫Pouco saudável, como muitos alimentos processados e industrializados

🍟Mais ou menos, como frituras, doces e industrializados várias vezes na semana

🍎É equilibrada, como bastante frutas e legumes e evito frituras

⭐Ótima! Evito sal e gordura e como muitos vegetais, frutas e grãos integrais

Avaliação de Sistema Imune

Você toma sol ou suplementa vitamina D?

❌Nunca faço nenhum dos dois

👎Quase nunca tomo sol ou vitamina D

⛅Tomo às vezes

🌤️Muitas vezes tomo sol e/ou suplementos de vitamina D

☀️Sim, regularmente

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Pedindo ajuda

Sua saúde está pedindo ajuda!

Seu sistema imunológico parece estar fragilizado, tornando seu corpo vulnerável a infecções e doenças.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Um pouco preocupante

Um pouco preocupante

Seu sistema de defesa pode estar comprometido aumentando o risco de quadros recorrentes.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Atenção

Tome cuidado

Há alguns sinais de desequilíbrio no seu sistema imune.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Que Bom

Que bom

Sua imunidade parece forte e estável.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Atenção

Excelente!

Seu sistema imune parece bem preparado para enfrentar doenças e infecções.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!