Doenças Degenerativas?

👎Muito ruim, tenho cuidado pouco do que como

🍔Pouco saudável, tenho comido bastante fast food

🍫Mais ou menos, tenho consumido muitos industrializados

🍛Está boa, mas como alguns alimentos processados

🥗Ótima, tenho comido muitos vegetais, frutas e grãos integrais

😫Estou constantemente exausto(a)

🥱Já começo o dia muito cansado(a)

😐Começo bem, mas sinto bastante cansaço no fim do dia

😃Acredito que tenho bons níveis de energia durante o dia

🤩Excelente, me sinto disposto(a) o dia todo

😄Durmo bem a noite toda e acordo disposto(a)

😌Eu acho que durmo bem

😪Meu sono é leve e acordo várias vezes durante à noite

🥱Meu sono é ruim e acordo cansado(a)

😩Péssimo, tenho muito insônia e problemas para dormir

Sim, em familiares próximos Sim, mas não em parentes próximos Não

🤩Me considero dentro do peso ideal

👍Estou um pouco acima do peso e trabalhando nisso

🙂Estou acima do peso, mas não acredito ter complicações

⚠️Estou com uma obesidade significativa

🚨Estou com obesidade grave e complicações por causa disso