Um pouco preocupante

Vamos ver como está a sua

memória, concentração e energia mental?

Isso é importante na prevenção de
doenças como Parkinson e Alzheimer.

AVALIAÇÃO DE CAPACIDADE COGNITIVA

Você tem esquecido mais as coisas do que antes?

Sim, sinto que minha memória está muito ruim

Sim, sinto que tenho esquecido coisas importantes

Sinto que esqueço de compromissos e tarefas o tempo todo

Às vezes esqueço detalhes sobre as coisas

Não, minha memória está ótima

AVALIAÇÃO DE CAPACIDADE COGNITIVA

Como está o seu sono?

😄 Durmo bem a noite toda e acordo disposto(a)

😌 Eu acho que durmo bem

😪 Meu sono é leve e acordo várias vezes durante à noite

🥱 Meu sono é ruim e acordo cansado(a)

😩 Péssimo, tenho muito insônia e problemas para dormir

AVALIAÇÃO DE CAPACIDADE COGNITIVA

Você se acha uma pessoa focada, organizada e capaz de tomar decisões com rapidez?

Não, estou sempre desfocado e com dificuldade para realizar tarefas

Não, sou avoado e me distraio facilmente

Quando me esforço consigo ser uma pessoa focada e organizada

Na maioria dos dias diria que sim

Sim, sempre me sinto assim

AVALIAÇÃO DE CAPACIDADE COGNITIVA

Você consome suplementos alimentares?

Como ômega 3, vitamina D, complexo B, B12, creatina, magnésio, entre outros?

❌ Não, nunca

Eu raramente tomo suplemento

Às vezes eu tomo alguns suplementos

Frequentemente uso suplementos

Eu sempre uso suplementação

AVALIAÇÃO DE CAPACIDADE COGNITIVA

Você se sente mentalmente esgotado(a)?

😄 Eu acho que nunca me sinto assim

😌 É raro eu me sentir esgotado(a)

😬 Com frequência me sinto esgotado(a)

😰 Quase sempre sinto que estou no meu limite

😩 SIM! O tempo todo

1/10

Pedindo ajuda

Sua saúde está pedindo ajuda!

Seu cérebro está sobrecarregado e há alto risco de declínio cognitivo se nada for feito.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Um pouco preocupante

Um pouco preocupante

Há sinais de alerta nas suas respostas e muito pode ser feito pela sua memória, foco e energia mental.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Atenção

Tome cuidado

Há alguns sinais de sobrecarga mental nas suas respostas.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Que Bom

Que bom

Parece que a sua capacidade cognitiva vai bem.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!

Atenção

Excelente!

Sua clareza mental, criatividade e foco são os de uma mente bem cuidada.

Porém, esse resultado é só uma avaliação inicial.

Mas esse é só o primeiro passo, faça o seu Score Preditivo e mude o rumo da sua saúde com a HMetrix!